减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

为增加投考人士对警队专业培训的认识，香港警察学院人员在招募现场还设置了展板，介绍见习督察及警员的基础训练，以及其相关的资历架构，并当场解答考生的问题。

《一周财经:债券通掀开面纱 中国金融开放再下一城》田园牧歌麓云苑的物业公司是绿城，服务中心的陈副经理表示，麓云苑交房已经两年多了，钱先生家的事他已经跟房产公司，施工单位等反映过了。